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补充说明:芥蓝的功效
2021-08-04 15:03
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芥蓝主要具有消暑解热、促进消化等功效。因为芥蓝中含有丰富的有机碱,能够刺激人的味觉神经,增强患者的食欲,加快胃肠蠕动,促进消化。而且芥兰中含有大量的膳食纤维,能够有效的防止便秘,降低胆固醇,从而预防心脏病。再者,芥蓝中含有大量的维生素C和维生素E,有抗氧化的作用,可以促进铁的吸收,增强患者的免疫力。
2021-08-07 10:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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