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糖木耳的功效与作用
补充说明：糖木耳的功效与作用
a******W 2021-11-27 20:51
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糖木耳具有补气养血、滋阴润燥、益胃润肠、宁心安神、养颜护肤等功效，适量食用有益健康。但因其属于食物，若想长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全。
1.补气养血
糖木耳中的营养物质可以为身体补充气血，改善贫血。适当食用可辅助治疗因气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.滋阴润燥
糖木耳具有一定的滋阴润燥的作用，是因为其富含多种维生素和矿物质，能够滋养身体内部的阴液，从而达到滋润干燥的效果。适量食用糖木耳对于缓解口干舌燥、皮肤粗糙等不适症状有一定的帮助。
3.益胃润肠
糖木耳中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够促进胃肠蠕动，增加排便次数，进而起到润肠通便的作用。因此，适当摄入糖木耳可以帮助改善便秘的情况。
4.宁心安神
糖木耳中含有的天然多酚类化合物具有镇静催眠的作用，能有效提高睡眠质量。睡前适量食用糖木耳有助于放松身心，改善失眠等问题。
5.养颜护肤
糖木耳中的胶原蛋白含量较高，而胶原蛋白是构成人体结缔组织的重要成分之一，在一定程度上具有保持皮肤弹性的作用。经常食用糖木耳有利于维持皮肤水分平衡，减少细纹产生，使肌肤看起来更加光滑有光泽。
需要注意的是，虽然糖木耳对身体有益，但不建议糖尿病患者过量食用，以免引起血糖波动。此外，对糖木耳过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-03-13 14:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
