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月经期间痛经可以吃木耳吗

发病时间:不清楚

月经期间痛经可以吃木耳吗

补充说明:月经期间痛经可以吃木耳吗

a******W 2021-07-26 00:18

月经 痛经 木耳 子宫 燕麦 芹菜 肠道 便秘 盆腔充血 红枣 桂圆 精神紧张

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

月经期间痛经可以适量吃木耳。
月经期痛经多是由于体内激素变化引起的子宫收缩所致。而适量摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜等,有助于促进肠道蠕动,改善便秘状况,并减少盆腔充血,从而缓解痛经症状。
月经期间痛经还可以适量食用一些温性食物,如红枣、桂圆等,以起到一定的缓解作用。
对于痛经患者,在月经期间应避免过度劳累和精神紧张,保持良好的生活习惯和个人卫生习惯,有利于减轻痛经的症状。

2024-03-05 14:58

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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