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黑全麦粉的功效与作用
补充说明：黑全麦粉的功效与作用
2021-11-26 17:10
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑全麦粉具有补充营养、缓解便秘的功效与作用。
1、补充营养
黑全麦粉是由黑麦加工而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
黑全麦粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的症状。
除此之外，还有美容养颜等功效与作用。但如果对黑全麦粉过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。另外，日常生活中要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养。
2022-06-09 15:15
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑麦粉的功能和其实效果是黑麦粉可以免牙齿坏掉，和避免老人骨胳疏松散乱，还会降低血糖，降低胆固醇，禁止脂质过氧化瓜，对高体循环的动脉体循环的动脉血压，高脂血症等疾病都有明显的防治其实效果。黑麦粉还会清除人体体内氧自由基，延缓机体老化或者有效降低乳腺癌，前列腺癌和大大大肠癌等疾病的病发率。
2021-11-26 23:30
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