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盐蒸橙子功效与作用
补充说明：盐蒸橙子功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
盐蒸橙子具有止咳、化痰、润肺的功效，适量食用可以起到开胃和促进消化的作用。但需要注意的是，对于某些特定人群，如高血压患者，食用盐蒸橙子时应咨询医生。
1.止咳
因为橙子中含有一定的维生素C和水分，具有一定的抗氧化作用，从而达到止咳的效果。适量食用可以缓解咳嗽症状。建议每日摄入新鲜橙子以补充日常所需的维生素C。
2.化痰
由于橙子中含有的膳食纤维能够刺激唾液腺分泌，有助于稀释痰液，使其易于排出。可将橙子榨汁或直接食用，每次少量多次摄入，以改善痰多情况。
3.润肺
橙子性温，入肺经，能起到补益肺气、清热解毒的作用，从而达到润肺的目的。对于肺虚所致的久咳不止、干咳少痰等症状有一定的缓解效果。可连皮带肉一起吃。
4.开胃
橙子酸甜可口，适当进食可以增加食欲，提高食物摄入量。对于食欲不振者有良好的增进食欲效果。可作为饭前水果，但不宜过量食用。
5.促进消化
橙子富含膳食纤维，其不能被人体吸收利用，但可促进胃肠蠕动加快，进而促进食物消化。饭后食用橙子有利于食物的消化吸收。但对橙子过敏人群需避免食用。
需要注意的是，虽然盐蒸橙子具有上述多种功效与作用，但并不适用于所有人群，如糖尿病患者应慎用，以免引起血糖波动。此外，如果咳嗽持续不愈或者伴有其他症状，应及时就医进行针对性治疗。
2024-03-10 19:18
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
