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孕晚期吃橙子对胎儿好吗
补充说明：孕晚期吃橙子对胎儿好吗
2020-12-16 18:18
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕晚期适量食用橙子对胎儿有益。
橙子富含维生素C和叶酸，这些营养素对于胎儿的神经管发育和免疫系统健康至关重要。此外，橙子中的纤维和水分也有助于维持孕妇的消化系统健康，预防便秘。然而，过量摄入橙子可能导致血糖波动，因此需要控制摄入量。
2021-03-17 09:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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