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杨梅有哪些功效与作用
补充说明：杨梅有哪些功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅具有促进消化、生津止渴、抑菌消炎、降血脂、预防痛风等功效和作用。
1.促进消化
杨梅富含有机酸，能刺激唾液及胃液分泌，增强食欲，进而改善胃肠功能。
2.生津止渴
杨梅含有丰富的水分和糖分，能够迅速补充因高温或运动引起的水分流失，缓解口干舌燥的症状。
3.抑菌消炎
杨梅中的某些成分具有一定的抗菌活性，适量食用可辅助抑制多种细菌的生长繁殖，从而达到消炎的目的。
4.降血脂
杨梅中所含有的膳食纤维可以降低机体对胆固醇的吸收率，并且有助于调节血脂水平。
5.预防痛风
杨梅属于低嘌呤食物，摄入后不会明显增加体内尿酸含量，有利于预防痛风的发生。
需要注意的是，虽然杨梅有诸多益处，但因其含糖量较高，糖尿病患者应限量食用以控制血糖。另外，未成熟的杨梅可能带有微毒，建议在成熟时食用。
2024-03-17 10:52
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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