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黑咖啡可以减肥吗？
补充说明：黑咖啡可以减肥吗？
a******W 2021-11-12 16:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑咖啡可以在一定程度上帮助减肥。
因为黑咖啡中的咖啡因能提高人体新陈代谢率，加速脂肪燃烧。此外，咖啡因还能抑制食欲，减少食物摄入量，从而达到减肥的效果。
虽然在短期内饮用适量的黑咖啡有助于促进代谢、改善消化功能，但并不能直接起到减肥的作用。
需要注意的是，长期大量饮用可能会导致心悸、失眠等不良反应，因此建议每天不超过2杯，并且不要在晚上8点之后饮用。另外，对于有高血压或心脏病史的人群而言，摄入过多的咖啡因可能加剧病情，应谨慎对待。
2024-02-19 13:13
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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