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南瓜汤的功效与作用
补充说明：南瓜汤的功效与作用
2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用南瓜汤具有补充营养、润肠通便、保护视力等功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
南瓜汤主要是由南瓜制作而成，含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、润肠通便
南瓜汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适量饮用南瓜汤进行缓解，通常具有一定的作用。
3、保护视力
南瓜汤中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，可以达到保护视力的效果。如果存在近视的患者，可以适量饮用南瓜汤，在一定程度上还可以预防近视的加重。
除此之外，还具有辅助消化等作用。在日常生活中，还要合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免加重病情。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-17 09:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
