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南瓜和鱼能不能一起吃？
补充说明：南瓜和鱼能不能一起吃？
a******W 2019-01-19 22:44
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
南瓜和鱼机可以在一起吃，也不可以在一起吃，为什么这样说呢，主要还是选择的什么鱼，南瓜不可以和鲤鱼，海鱼在一起吃，南瓜属于发物，和这几种鱼在一起吃过之后就可能会引起中毒的现象，对身体的成长也不利，当出现头晕恶心呕吐的情况时，就说明已经中毒。当然除了这些鱼之外，南瓜也可以和其他的鱼在一起食用，具有清肝明目，清肺止痰的作用。
2019-01-19 22:49
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
南瓜和鱼可以一起吃。
南瓜和鱼都是营养丰富的食物。南瓜富含膳食纤维、维生素A、C和钾，有助于消化、保护视力和维持电解质平衡。鱼则含有优质蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种维生素（如B族维生素和D）和矿物质（如钙、磷），对心脏健康有益并能促进大脑发育。两者在营养成分上并无冲突，不会产生不良反应。实际上，南瓜的甜味可以中和鱼的腥味，使口感更佳。
患者在日常饮食中，可以尝试将南瓜与鱼搭配烹饪，如清蒸南瓜鱼，既美味又营养均衡。同时，注意食物的多样性，合理搭配其他蔬菜、谷物和蛋白质来源，以确保全面的营养摄入。
2019-01-20 00:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
