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南瓜能通便吗
补充说明：南瓜能通便吗
2021-02-07 21:07
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
南瓜富含膳食纤维，适量食用有助于通便。
这是因为膳食纤维在肠道中吸水膨胀，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便。此外，南瓜中的某些成分如南瓜子氨酸等，也具有润肠通便的作用。因此，适量食用南瓜可以辅助缓解便秘问题。
2021-02-16 21:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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