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风湿病人能不能吃南瓜？
补充说明：风湿病人能不能吃南瓜？
2021-11-17 19:32
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马新美 主任医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：系统性红斑狼疮、痛风、强直性脊柱炎、骨关节炎、类风湿关节炎、骨质疏松症等
提问
风湿病人适量食用南瓜有益健康 。
南瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C和钾，这些成分有助于增强免疫力和关节健康。此外，南瓜中的纤维素也有助于消化和排便，对于风湿病人来说，适量摄入南瓜可以提供营养支持，同时不会加重关节负担。
2021-11-17 19:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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