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番茄功效与作用
补充说明：番茄功效与作用
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番茄具有美容养颜、抗衰老、促进消化、降低血压、改善心血管健康等功效与作用。如果需要长期食用番茄作为保健食品，建议咨询医生或营养师的指导。
1.美容养颜
番茄中富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，这些物质有助于清除自由基，减少氧化应激对皮肤的损伤。可将番茄制作成番茄汁或加入沙拉中食用，以获得其美容效果。
2.抗衰老
由于番茄中的番茄红素具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内自由基，因此可以起到一定的抗衰老的作用。日常生活中可以通过吃新鲜番茄、番茄酱或者饮用番茄汁来摄入番茄红素，从而达到延缓衰老的目的。
3.促进消化
因为番茄中含有苹果酸和柠檬酸等多种有机酸，这些有机酸能够促进胃液分泌，提高食欲，进而起到促进消化的作用。可以直接生食番茄，也可以将其榨成果汁或制成番茄酱进行食用，通常每日适量食用即可。
4.降低血压
研究发现，番茄中的钾元素有助于扩张血管并降低细胞对钠的敏感性，从而降低血压水平。对于高血压患者来说，建议每天至少食用一份新鲜番茄或番茄制品，如番茄酱或番茄汤。
5.改善心血管健康
番茄中的多种营养成分具有保护心脏的作用，例如番茄红素和钾元素。这些成分可以帮助预防动脉粥样硬化和其他心血管疾病的发生。可以选择新鲜的番茄作为食材，制作菜肴或直接生食；此外，番茄制品如番茄酱也是不错的选择。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用均是针对正常人群而言，在存在相关适应症的情况下，若想通过进食番茄来发挥相应作用，则并不一定能达到预期目的。另外，如果对番茄过敏则不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-25 08:16
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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