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孕晚期吃橙子对胎儿好吗
补充说明：孕晚期吃橙子对胎儿好吗
a******W 2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕晚期孕妇可以适量食用橙子。
橙子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。其中维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收，而膳食纤维则可改善孕期便秘症状。因此，孕晚期孕妇适当食用橙子能够为自身及胎儿提供必需的营养素，支持其健康发育。
如果孕妇对橙子过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应；此外，糖尿病患者或妊娠期糖尿病患者需谨慎食用，因为橙子含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
建议孕晚期的孕妇在饮食中保持均衡，并注意观察自身及胎儿的任何异常表现。若出现不适症状，应及时就医以获得适当的治疗和指导。
2023-12-30 02:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
