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橙子对孕妇有害么
补充说明:橙子对孕妇有害么
a******W 2014-07-17 09:22
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适量吃橙子通常不会对孕妇造成不良影响。
橙子富含维生素C、膳食纤维等营养素,有助于增强免疫力,同时还能促进肠道蠕动,预防便秘。但是,如果过量食用可能会增加肾脏负担,不利于身体健康。
大量摄入可能引起妊娠期血糖升高或腹泻,因此糖尿病患者需慎食。
孕期饮食应多样化且均衡,并注意避免进食生冷、辛辣刺激性食物,如冰激凌、辣椒等,以免引起胃肠道不适症状。
2024-01-22 06:08
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