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产后肥胖症的原因
补充说明：产后肥胖症的原因
a******W 2021-10-24 19:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产后肥胖症可能由饮食不当、激素水平变化、缺乏运动、睡眠障碍以及压力增加引起，需要根据具体原因进行针对性治疗。建议产妇及时就医以获得适当的指导和管理。
1.饮食不当
由于怀孕和哺乳期间能量需求增加，若摄入过多高热量、高脂肪食物会导致体重增加。合理搭配膳食结构，减少高脂食品的摄入量，如油炸食品、肥肉等，有助于控制体重。
2.激素水平变化
产后体内雌孕激素水平急剧下降，导致代谢紊乱，从而引起脂肪堆积。可通过药物调节内分泌系统功能，如使用黄体酮类药物来缓解症状。
3.缺乏运动
产后长时间卧床休息或者照顾宝宝，导致身体活动量减少，新陈代谢减慢，进而出现肥胖的情况。适当进行体育锻炼可以消耗多余的热量，如散步、瑜伽等。
4.睡眠障碍
睡眠不足可能导致荷尔蒙失调，影响食欲调控中枢的功能，使人更容易感到饥饿并摄取更多热量。改善睡眠质量是关键，建议调整作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。
5.压力增加
压力会使人体释放皮质醇等应激激素，这些激素会促进脂肪储存并抑制新陈代谢。可尝试放松技巧如深呼吸、冥想以减轻压力。也可寻求心理咨询师的帮助。
产后肥胖症患者需要关注营养均衡，避免暴饮暴食，同时注意保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间。必要时，可以在医生指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药物进行调理。
2024-02-17 20:06
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
