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产后肥胖一直瘦不下来怎么办?

发病时间:不清楚

补充说明:产后肥胖一直瘦不下来怎么办?

2021-11-25 16:04

产后肥胖 减肥药 减肥

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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在这种情况下,我不建议你口服减肥药来减肥,因为这种情况很容易引起反弹,而且在你减肥之前,它也很严重我给你的意见是,你可以控制你的饮食,少吃油腻的食物,然后,增加你的锻炼,使你可以减肥,减肥是昂贵的坚持,无论你做了什么计划即使你一天吃更少的食物,你也可以坚持下去,而不是放弃放弃这个想法是减肥的最大障碍,坚持下去养成习惯。

2021-11-25 16:04

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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