发病时间：不清楚
浅睡眠的症状
补充说明：浅睡眠的症状
a******W 2021-10-24 19:51
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
浅睡眠可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、频繁醒来、睡眠质量下降和多梦，这些症状可能表明睡眠障碍，建议就医以确定原因并接受适当治疗。
1.入睡困难
压力大导致神经衰弱和植物神经系统紊乱，影响睡眠中枢的功能，进而出现入睡困难的情况。入睡困难通常发生在晚上，可能伴随焦虑、烦躁等情绪。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能是由心理因素如压力大引起的失眠，也可能是由生理因素如呼吸暂停综合症所致。这些因素会导致睡眠中断，使人难以保持连续的睡眠状态。这种症状表现为在已经入睡后反复醒来，且醒来后难以再次入睡。
3.频繁醒来
如果存在睡眠环境不佳、睡前过度兴奋等情况，则可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而干扰正常的睡眠进程，使患者频繁从睡眠中觉醒。频繁醒来可能发生在整个夜晚，但尤其在前半夜更为明显。
4.睡眠质量下降
若长期存在压力大的情况，可能会导致自主神经功能紊乱，造成交感神经兴奋性增高，致使机体无法进入深度睡眠状态，从而降低睡眠质量。睡眠质量下降可能表现为白天疲劳、注意力不集中等症状。
5.多梦
做梦是正常睡眠过程的一部分，但如果受到压力大等因素的影响，可能会导致梦境内容更加丰富多样，甚至出现做噩梦的情况。多梦可能伴随着频繁的梦境回忆，在清醒时仍然记得梦境的内容。
针对浅睡眠的症状，建议进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等相关检查以评估是否存在潜在的睡眠障碍或其他相关问题。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物或抗抑郁药。患者平时应注意规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
2024-04-12 02:06
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
红草止鼾胶囊
宣肺利咽、畅通气道。用于肺气不宣、气道阻塞所至睡眠呼吸暂停综合症。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
