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女人更年期肥胖怎么治疗
补充说明：女人更年期肥胖怎么治疗
2021-10-23 18:54
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黄春生 主治医师 天津市蓟州区人民医院 三甲
擅长：妇科内分泌月经病，阴道炎，不孕不育，多囊卵巢，输卵管堵塞，妇科盆腔炎症，男性生殖相关疾病。
提问
更年期一般指围绝经期综合征，女人围绝经期综合征肥胖，可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
如果女性在围绝经期综合征期间，不注意合理饮食，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会导致体内的脂肪含量有所增加。建议调整不良的饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、燕麦等。
2、适当运动
女性在围绝经期综合征期间，可能会出现体内的雌激素分泌减少的情况，从而影响到正常的新陈代谢。此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、心理疏导等方式进行改善。
2022-03-22 14:55
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更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。
症状起因：随年龄增长活动减少，机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退，激素代谢的改变，致使脂肪代谢改变，以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下，几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数，而进入更年期后，肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大，肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛。运动的受限，热量消耗的减少，又使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现脂肪肝、高血压病等。也有少数妇女患乳腺癌及子宫体癌。尽管许多女性常因社交环境而想减肥，但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人，循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。
可能疾病：肥胖症 男性更年期综合症 小儿肥胖通气不良综合征
就诊科室：妇科、内分泌
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