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更年期肥胖的治疗方法
补充说明：更年期肥胖的治疗方法
2023-07-14 09:39
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
更年期肥胖的治疗方法，主要包括调整饮食、适当运动以及使用药物等。
1、调整饮食
更年期肥胖的患者，首先要调整饮食，避免吃高油、高脂的食物，如炸鸡、肥肉等，应以低盐、低脂食物为主，如燕麦、荞麦等。
2、适当运动
更年期肥胖的患者还可适当进行运动，如跑步、跳绳等，可帮助机体消耗多余的脂肪，进而达到减肥的效果。
3、使用药物
若患者通过调整饮食、适当运动后减肥效果不佳，可遵医嘱服用药物治疗，例如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。
更年期肥胖的患者还应注意休息，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，不利于减肥。另外，若患者出现不适症状，应及时到医院就诊。
2023-07-19 22:46
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更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。
症状起因：随年龄增长活动减少，机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退，激素代谢的改变，致使脂肪代谢改变，以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下，几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数，而进入更年期后，肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大，肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛。运动的受限，热量消耗的减少，又使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现脂肪肝、高血压病等。也有少数妇女患乳腺癌及子宫体癌。尽管许多女性常因社交环境而想减肥，但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人，循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。
可能疾病：肥胖症 男性更年期综合症 小儿肥胖通气不良综合征
就诊科室：妇科、内分泌
