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更年期肥胖症怎么治疗

发病时间:不清楚

补充说明:更年期肥胖症怎么治疗

2021-07-06 14:07

更年期 肥胖症 绝经 肥胖 胆固醇 植物油

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王洪华 主治医师 中国人民解放军第八十八医院 三甲

擅长:1型糖尿病和并发症,2型糖尿病和并发症,妊娠期糖尿病,妊娠期甲状腺疾病,甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进,垂体瘤,骨质疏松等。

提问

更年期肥胖症,适当的运动控制体重是可以康复的。首先要注意饮食的调节,绝经期女性内分泌改变,导致中央饮食系统失调。其次当活动量减少时,身体所消耗的热量也会减少,从而导致体温升高和肥胖。所以要减少高脂肪食品和糖的摄入量,少吃肉,适当控制脂肪的摄入量。尤其要少吃脂肪和富含饱和脂肪酸及胆固醇的食物,多吃鱼和植物油。

2021-07-08 15:11

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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