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黄肉奇异果的功效
补充说明：黄肉奇异果的功效
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄肉奇异果可以补充维生素C、促进伤口愈合、改善免疫力、辅助降低血压、缓解便秘等。但因其较高的营养价值，若需要长期食用或对奇异果过敏，则建议咨询医生以确保安全。
1.补充维生素C
由于黄肉奇异果中含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗氧化的作用，所以能起到补充维生素C的效果。适当食用黄肉奇异果可以为身体提供必要的营养物质，有助于维持身体健康。
2.促进伤口愈合
因为黄肉奇异果富含维生素C和多种氨基酸，这些成分能够加速组织修复过程，从而达到促进伤口愈合的目的。适量食用黄肉奇异果可作为膳食补充剂，在一定程度上帮助减轻因创伤引起的不适症状。
3.改善免疫力
黄肉奇异果中的天然免疫增强因子如β-胡萝卜素、番茄红素等含量较高，这些物质能够提高机体对抗感染的能力。长期食用黄肉奇异果可以帮助增强机体抵抗力，减少患病风险。
4.辅助降低血压
黄肉奇异果中所含有的钾元素有助于平衡体内钠水平，进而影响到血压值。对于存在高血压的人群而言，日常可通过摄入一定量的黄肉奇异果来调控血压数值。
5.缓解便秘
黄肉奇异果含有较多的水分及纤维素，这两种物质都能促进肠道蠕动加快速度，从而达到预防以及改善便秘效果。若患者出现严重排便困难情况，则不建议单纯依靠吃黄肉奇异果来进行调理，以免延误病情。
需要注意的是，虽然黄肉奇异果对上述病症有一定的好处，但并不能直接治疗疾病。同时，高血糖人群应谨慎食用，避免引起血糖波动。
2024-03-03 06:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
