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晚上吃毛豆会胖吗
补充说明：晚上吃毛豆会胖吗
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
晚上吃毛豆一般不会胖。由于毛豆含有足够的蛋白质，食用毛豆不仅可以增加饱腹感，还可以减少其他食物的摄入，毛豆也有较高的营养价值，可以清热除湿、消肿补肾。毛豆中还含有植物化合物异黄酮，食用适量的大豆不仅不会增重，而且还具有较好地保湿和美容效果，患者需要注意将毛豆的量控制在适当的范围。
2022-03-22 10:52
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