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便秘能吃煮毛豆吗?

发病时间:不清楚

便秘能吃煮毛豆吗?

补充说明:便秘能吃煮毛豆吗?

2021-08-08 04:41

便秘 毛豆 大豆 雌激素 更年期 骨质疏松 血压 胆固醇

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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:胃溃疡,消化道出血,肝硬化,胃肠道息肉,胰腺炎,结肠炎,溃疡性结肠炎,克罗恩病,慢性胃炎,胃肠道肿瘤,脂肪肝,肝功能异常

提问

便秘能吃煮毛豆,毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称之为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松,毛豆中含有丰富的食物纤维,可以改善便秘,降低血压和胆固醇。

2022-09-14 16:28

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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