首页> 营养科> 烤土豆> 吃烤土豆会长胖吗?

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

吃烤土豆可能会长胖。土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食物,所以吃土豆并不容易长胖。中医认为,土豆性平味甘具有益气健脾、和胃调中、强身益肾、消炎、活血化肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症状,是胃病心脏病患者的优质食物。每周食用土豆,还可减少中风的几率。

2021-11-13 16:17

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