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煮黄豆泡醋的功效与作用
补充说明：煮黄豆泡醋的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮黄豆泡醋通常具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等功效与作用，平时要适量食用，不可以过量。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
黄豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、异黄酮、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，醋中含有丰富的醋酸、维生素、氨基酸、乳酸、苹果酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黄豆和醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用黄豆泡醋，有利于改善食欲不振的情况。
3、辅助减肥
黄豆泡醋中含有丰富的醋酸、乳酸等成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用黄豆泡醋，有利于改善便秘的情况。
4、辅助改善便秘
黄豆泡醋含有丰富的醋酸、乳酸等成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用黄豆泡醋，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降低胆固醇
黄豆泡醋含有丰富的醋酸、乳酸等成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上可以达到辅助降低胆固醇的作用。
虽然煮黄豆泡醋的功效有很多，但不建议患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 16:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
