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减肥能吃番茄酱吗
补充说明：减肥能吃番茄酱吗
a******W 2021-09-07 18:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量食用番茄酱。
番茄酱是由新鲜番茄经过加工而成的一种调味品，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够增加饱腹感，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，对减肥瘦身有一定的帮助作用。
如果对番茄酱中的成分过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在选择番茄酱时需注意查看其糖分含量，尽量选择低糖或无糖的产品以减少热量摄入。同时，控制好食用量是关键，过多可能会导致额外卡路里积累。
2024-02-27 03:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
