发病时间：不清楚
补充说明：减肥晚上可以喝豆浆吗
2021-07-07 14:24
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精选回答(1)
朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。
提问
减肥晚上可以适量饮用豆浆。
因为豆浆中含有丰富的蛋白质和少量的碳水化合物，这些成分在人体内可以提供能量，但不会导致过多的热量摄入。此外，豆浆中的大豆异黄酮等物质有助于调节体内激素水平，促进新陈代谢，从而有助于减肥。但需要注意的是，晚上饮用豆浆时应适量，避免过量摄入导致消化不良或影响睡眠。
2021-07-12 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
