首页> 精神心理科> 失眠症> 怎么理解失眠症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠症是指持续相当长时间的入睡困难、睡眠维持困难或晨间过早醒来,且引起明显的日间功能损害的一种睡眠障碍。
失眠症可能与遗传因素、环境因素等有关。这些因素可能导致神经递质失衡,影响大脑皮层的功能活动,从而导致失眠。失眠症的症状包括难以入睡、夜间多次醒来、早醒以及白天疲劳、注意力不集中等。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定等检查来确定诊断。失眠症的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可选用苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片等;非药物治疗则可以采取认知行为疗法、松弛疗法等心理干预措施。
患者应保持规律的作息时间,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,创造一个有利于睡眠的环境,有助于改善失眠症状。

2024-02-21 04:19

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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