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失眠症能自愈吗
补充说明：失眠症能自愈吗
a******W 2021-08-15 22:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠症的自愈可能性因人而异。
失眠症的自愈能力受到多种因素的影响，如个体差异、病情严重程度以及是否存在诱发因素。
轻度失眠症状可能通过改善生活习惯或调整心理状态得以缓解，如睡前避免摄入刺激性食物或饮料，保持规律作息等。
对于失眠症状持续存在或加重的情况，建议寻求专业医生的帮助以排除潜在疾病，并接受适当的治疗。
2024-01-21 12:14
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
