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吃青豆有什么好处
补充说明：吃青豆有什么好处
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃青豆的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥、辅助改善消化不良、辅助预防心脑血管疾病等，平时可以适量吃。
1、补充营养
青豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进胃肠道蠕动
青豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘。
3、辅助减肥
青豆中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的作用。
4、辅助改善消化不良
青豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善消化不良的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质，食用后可以软化血管，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
虽然吃青豆的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对青豆过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-13 23:27
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
