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炒的干豌豆有营养吗
补充说明：炒的干豌豆有营养吗
2021-08-11 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
炒的干豌豆一般有营养。其能够补充身体所需要的各种微量元素，可以在一定程度上促进人体免疫力的升高，能够增强机体抗病能力。其中含有丰富的胡萝卜素能够有效防癌、抗癌，而且干豌豆中的膳食纤维比较丰富，可以促进肠道蠕动，改善便秘现象，还可以灭菌消炎、美容养颜。平时注意保持饮食营养均衡，适当进行运动。
2021-12-21 09:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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