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黑米红米小米粥的功效与作用及食用方法
补充说明：黑米红米小米粥的功效与作用及食用方法
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑米红米小米粥具有养胃、补血、提高免疫力等功效 。黑米红米小米粥还可以起到镇静安神的效果。由于黑米有许多功能，小米可以起到滋补的效果，几者结合可让患者的身体变得更加有免疫力。小米红米含有很多微量元素，可以促进血液循环，能够滋阴补肾补益气血，减缓体虚，也可以降低肝肾功能。
2021-12-16 16:47
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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