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小米粥能和苹果一起煮吗
补充说明：小米粥能和苹果一起煮吗
2021-08-11 18:12
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米粥和苹果可以一起煮，具有营养价值 。这是因为小米粥富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，而苹果则含有丰富的纤维素和天然果酸。两者结合可以提供全面的营养，同时苹果的酸味可以中和小米粥的甜味，增加口感层次。此外，苹果中的果胶和纤维素有助于促进消化，与小米粥一起煮食有助于改善消化功能。
2021-12-07 16:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
