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小米粥含糖高吗
补充说明：小米粥含糖高吗
2021-07-13 18:38
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小米粥含糖量较低，适合控制血糖。
这是因为小米粥主要由小米制成，小米是一种低糖分的谷物，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能够提供持久的饱腹感，同时不会导致血糖水平的剧烈波动。对于需要控制血糖的人群，如糖尿病患者或血糖偏高的人群，适量食用小米粥可以作为健康的选择。
2022-06-09 16:06
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