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吃芥兰菜的好处与坏处

发病时间：不清楚

吃芥兰菜的好处与坏处

补充说明：吃芥兰菜的好处与坏处

2021-08-11 17:30

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提问

吃芥兰菜的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处有腹痛、腹泻等。

1、好处

芥兰菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。芥兰菜中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以预防便秘。

2、坏处

芥兰菜性凉，如果大量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。

如果食用芥兰菜后，身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议饮食以清淡为主，避免进食辛辣、油腻食物，以免引起不适症状。

2022-05-18 16:42

•硬化

一种非炎症性病变，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。

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