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番茄中的茄红素的功效与作用
补充说明：番茄中的茄红素的功效与作用
2021-08-09 16:21
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
番茄中的茄红素具有抗氧化、提高免疫力、改善皮肤状态的功效，可以起到预防疾病、延缓衰老的作用。
1、抗氧化
番茄中含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化性。经常食用番茄红素可以起到延缓衰老的作用，可以保持皮肤的弹性，减少皱纹的产生。
2、提高免疫力
番茄红素可以刺激人体免疫系统，从而提高人体的免疫力，可以在一定程度上预防疾病。
3、改善皮肤状态
番茄红素可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加细腻，有光泽，并且可以保持弹性，能够很好地去除皮肤上的皱纹，让皮肤变得更加细腻。
此外，番茄中的茄红素还可以起到改善贫血的作用。虽然番茄中的茄红素有很多好处，但要适量食用，避免过量摄入对身体造成不良影响。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
2021-12-07 17:31
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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