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红黄彩椒的功效与作用
补充说明：红黄彩椒的功效与作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红黄彩椒具有抗氧化、延缓皮肤衰老等功效与作用。彩色辣椒本身就是一种营养价值非常丰富的辣椒。维生素a含量高，能改善视疲劳，提高视力。维生素b族具有营养神经、改善失眠症状。此外还含有大量的糖、纤维素、钙离子、铁离子等营养成分，能有效地促进新陈代谢，还能起到活血补血的作用。
2021-10-17 15:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
