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腰果常吃好吗
补充说明：腰果常吃好吗
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
腰果常吃是好的，但要适量 。腰果可以预防和治疗腰膝酸痛和腰腿痛，因为从中医饮食的角度来看，腰果进入肾经络。因此，每天通过补肾经络吃腰果对某些骨质疏松症、腰膝酸痛和腰腿痛有很好的预防作用。第二，润肠排便，因为腰果富含油脂，可以通过润滑肠道促进排便。因此，缓解女性常见的肠道干燥、便秘和排便困难症状方面具有非常好的优势。第三，补充体力，因为腰果中的脂肪可以为身体提供丰富的能量，恢复体力和缓解疲劳的好处将非常明显。
2022-04-22 16:21
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腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
