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三色糙米的功效与作用坏处
补充说明:三色糙米的功效与作用坏处
2021-08-07 19:51
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三色糙米具有排毒排便以及降低血糖等功效,但是长期食用可能会导致钙不足。三色糙米中含有膳食纤维和氨基酸,能够补充膳食纤维,促进肾脏排毒,促进肠胃消化。三色糙米富含粗纤维,可以减慢消化速度,帮助控制餐后血糖的上升速度,并且高血糖的患者适宜吃三色糙米,来帮助降低血糖。
2021-10-21 13:03
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