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三色糙米的功效与作用坏处

发病时间:不清楚

三色糙米的功效与作用坏处

补充说明:三色糙米的功效与作用坏处

2021-08-07 19:51

糙米 排毒 血糖 肾脏 消化 高血糖

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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三色糙米具有排毒排便以及降低血糖等功效,但是长期食用可能会导致钙不足。三色糙米中含有膳食纤维和氨基酸,能够补充膳食纤维,促进肾脏排毒,促进肠胃消化。三色糙米富含粗纤维,可以减慢消化速度,帮助控制餐后血糖的上升速度,并且高血糖的患者适宜吃三色糙米,来帮助降低血糖。

2021-10-21 13:03

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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