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青少年抑郁症不想上学怎么办
补充说明：青少年抑郁症不想上学怎么办
a******W 2021-08-08 19:48
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年抑郁症患者出现不想上学的情况时，可以尝试心理咨询、认知行为疗法、家庭治疗、学校支持、自我管理技巧等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流，帮助其解决内心困扰。此方法有助于减轻由学业压力、人际关系等因素造成的抑郁情绪，改善对学校的抵触情绪。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专家提供，在安静舒适的环境中开展一系列面谈活动。该疗法旨在纠正消极思维模式并建立积极应对策略，从而缓解因学习困难导致的自卑感及社交障碍引起的孤立无援。
3.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭成员参与讨论，通常由经验丰富的咨询师引导，在特定时间周期内完成系列会话。家庭系统动态可能加剧或缓解青少年抑郁状态；通过让父母更深入理解孩子感受来促进家庭内部沟通与支持网络建设。
4.学校支持
学校支持包括为学生提供资源中心、辅导员服务以及组织各类互助小组活动等举措。这些措施有助于营造包容性教育环境，减少因社会隔离而加剧的孤独感；同时也能增强自我效能感，提高重返校园意愿。
5.自我管理技巧
针对青少年制定一套行之有效的日常习惯养成计划，涵盖规律作息、均衡饮食及适量运动等内容。良好的生活习惯有助于稳定生物钟、提升精力水平，并可作为辅助手段配合其他治疗方法发挥积极作用。
除了上述建议外，家长还可以尝试与老师密切合作，共同监督孩子的学习进度，确保他们不会因为逃避责任而选择旷课。
2024-01-12 06:25
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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