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燕麦荞麦粥有什么功效

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燕麦荞麦粥有什么功效

补充说明:燕麦荞麦粥有什么功效

2021-08-05 16:39

燕麦 荞麦 血管 维生素P 胆固醇 出血 烟酸

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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燕麦荞麦粥主要有保护血管、降低血脂、促进代谢等功效。燕麦荞麦粥中含有丰富的维生素P,能够增强血管的弹性、韧性和致密性,起到保护血管的效果。同时可以促进细胞增生,降低血脂和胆固醇,软化血管,保护视力,预防心脑血管出血。另外燕麦荞麦粥中含有丰富的烟酸,而烟酸可以增强解毒能力,促进新陈代谢。

2021-10-16 15:29

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