发病时间：不清楚
心理应激的影响因素有哪三方面
补充说明：心理应激的影响因素有哪三方面
a******W 2021-07-16 15:25
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激的影响因素可能包括社会支持缺乏、应对方式不当以及认知评价偏差，这些因素可能导致个体在面对压力时产生不同的反应。面对这种情况，建议寻求心理咨询师或专业人士的帮助，以了解并改善自身的应对策略。
1.社会支持缺乏
当个体面临压力时，如果缺乏来自亲友的情感、物质上的帮助以及信息上的支持，会导致情绪调节困难，进一步加剧负面情绪和心理压力。建立良好的人际关系并积极寻求社会支持是缓解应激的有效途径。
2.应对方式不当
选择不恰当的应对策略可能会导致不良后果，如回避问题可能导致问题积累，从而加重压力感。心理咨询师可以指导患者采用更健康的应对方式，例如认知重构等方法来调整思维模式。
3.认知评价偏差
个体对压力情境的认知评估可能产生偏见，过高估计其严重性或持久性，这将进一步强化焦虑和抑郁反应。认知行为疗法可以帮助患者识别并纠正这些错误观念，以减轻应激反应。
针对心理应激，建议关注日常生活中可能存在的压力源，如工作、家庭关系等。必要时，可进行心理咨询或心理评估，以了解个体的心理承受能力及相关风险因素。
2024-02-08 06:06
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
米氮平片
抑郁症。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
健康问答
