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心理应激可以治疗高血压吗
补充说明：心理应激可以治疗高血压吗
2024-05-24 15:10
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赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
心理应激状态本身不会直接导致高血压的发生，但在特定情况下，长期的心理应激可能会增加患高血压的风险。
心理应激可引起交感神经系统兴奋、心率加快、心肌收缩力增强、外周血管收缩等生理反应，从而导致血压升高。长期的心理应激会导致体内去甲肾上腺素和皮质醇水平持续增高，进一步促进血压上升。此外，长期的心理应激还可能导致体重增加、血糖升高等代谢异常，这些因素都与高血压的发生有关。
对于存在原发性高血压且由心理应激诱发或加重者，抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解症状；生活方式干预包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠等也需同步实施。
针对心理应激引起的高血压，建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想等以减轻压力。同时，患者应注意避免过度摄入钠盐，保持健康的生活方式，有助于控制血压。
2024-05-24 16:47
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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