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老年人骨质疏松怎么办
补充说明：老年人骨质疏松怎么办
a******W 2021-07-11 00:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人骨质疏松可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、物理治疗、日常护理等方式进行改善。
1、饮食调理
老年人随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，从而出现骨质疏松的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，能够补充身体所需要的营养，也可以在一定程度上缓解骨质疏松的症状。
2、运动调理
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如太极、散步、健身操等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解骨质疏松的症状。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。同时，患者也可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，能够起到抑制骨吸收的作用。
4、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过经皮电刺激、红外线疗法等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，有利于改善骨质疏松的症状。
5、日常护理
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。患者可以适当晒太阳，有助于补充钙元素，也可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于促进钙的吸收。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-11 10:25
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
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