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老年人骨质疏松腰痛怎么办
补充说明：老年人骨质疏松腰痛怎么办
2024-08-25 00:04
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
老年人骨质疏松引起的腰痛可以通过生活方式调整、药物治疗和物理治疗来缓解。
1.生活方式调整
老年人骨质疏松腰痛可以通过生活方式调整来缓解，如避免长时间保持同一姿势、定期进行适当的运动等。这些措施有助于改善腰部血液循环，减少腰部不适。
2.药物治疗
在医生指导下，老年人可以使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、维生素D等进行治疗。这些药物能够增加骨骼密度，从而减轻骨质疏松引起的腰痛。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和针灸等方法，可以缓解腰痛症状。通过这些方法可以放松腰部肌肉和改善血液循环，从而减轻疼痛。
此外，在日常生活中要特别注意保暖，避免受凉加重症状。饮食方面要增加钙和维生素D的摄入量，多食用富含钙的食物如牛奶、豆制品等，并适量晒太阳以促进维生素D的合成。
2024-08-26 09:25
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
