发病时间：不清楚
老是失眠是怎么了
补充说明：老是失眠是怎么了
a******W 2021-07-05 16:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
老是失眠可能是环境因素、饮食因素、精神因素、药物因素、身体疾病等原因引起的。
1、环境因素
如果患者睡眠环境不佳，如室内光线过亮、环境嘈杂等，都可能会导致患者出现上述情况。建议患者保持室内环境安静，避免光线过亮。
2、饮食因素
如果患者睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，或者是睡前食用过多食物，可能会导致胃肠道出现不适症状，从而引起失眠。建议患者避免睡前饮用浓茶、咖啡等饮品，同时睡前避免食用过多食物。
3、精神因素
如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑等状态下，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而引起失眠。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、药物因素
如果患者睡前服用甲状腺素、糖皮质激素等药物，可能会导致患者出现失眠的症状，还可能会伴有心慌、多汗等不适。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
5、身体疾病
如果患者存在慢性支气管炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，可能会导致身体出现不适症状，从而引起失眠的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用头孢呋辛酯、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇、富马酸福莫特罗等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-07-05 17:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
