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睡觉经常说梦话是什么原因
补充说明：睡觉经常说梦话是什么原因
a******W 2021-06-25 17:53
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉经常说梦话可能是遗传因素、心理压力过大、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.遗传因素
若家族中有人存在经常说梦话的情况，则可能通过遗传方式传递给后代。如果是由遗传因素导致的，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗，如、氯硝西泮等。
2.心理压力过大
当个体处于高度的心理压力下时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起梦境活动增强，出现说梦话的现象。针对此类患者，可采取放松疗法来缓解压力，包括深呼吸练习、冥想和渐进性肌肉松弛等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，影响脑部功能正常运作，进而诱发说梦话的症状。改善睡眠环境是常见的非药物治疗方法之一，例如保持卧室安静、舒适和黑暗，减少噪音干扰。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神状态异常，会影响中枢神经系统的功能，使人在入睡后容易做梦并发出声音。对于神经衰弱引起的说梦话，建议采用认知行为疗法进行干预，帮助个体识别并改变不良思维模式。
5.焦虑症
焦虑症患者的交感神经系统过度活跃，可能会导致失眠和做噩梦，从而出现说梦话的情况。抗抑郁药可用于减轻焦虑症状，常用药物有舍曲林、氟西汀等。
日常生活中，应关注自身的精神状态变化，适当增加户外运动，如散步、慢跑等，有助于释放压力。必要时，可在医生指导下完善相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的身体健康问题。
2024-01-06 03:32
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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各种焦虑症。
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