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睡觉经常说梦话是什么原因
补充说明：睡觉经常说梦话是什么原因
a******W 2021-06-25 17:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉经常说梦话可能是遗传因素、心理压力过大、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.遗传因素
如果家族中有人存在经常说梦话的情况，则可能通过遗传方式传递给后代。针对遗传因素导致的经常说梦话，目前没有特殊的治疗方法。建议患者定期进行基因检测和心理咨询。
2.心理压力过大
当个体面临过多的心理压力时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起梦境活动增强，出现说梦话的现象。对于由心理压力过大引起的经常说梦话，可以尝试放松技巧如冥想、深呼吸等方法来缓解压力。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，使人在无意识状态下说出梦中的内容。改善睡眠环境、规律作息时间是常见的管理睡眠障碍的方法。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神状态异常，可导致大脑皮质功能紊乱，进而影响睡眠质量，出现频繁做梦、易醒等症状。药物治疗是常用的神经衰弱治疗方法，例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物能有效调节中枢神经系统功能，促进睡眠。
5.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统持续处于过度激活状态，可能会伴随不安、紧张、恐惧等情绪，这些情绪会在睡眠中以说梦话的形式表现出来。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常用有盐酸舍曲林片、文拉法辛缓释胶囊等。
针对经常说梦话的症状，建议关注日常生活中是否存在过度疲劳、睡前饮食过量等情况发生，必要时可通过脑电图、多导睡眠监测等检查评估睡眠质量及脑部功能状态。
2024-03-07 08:23
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1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。 2、比喻不切实际，不能实现的话。
症状起因：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
常见检查： 脑电图
就诊科室：精神
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
深呼吸训练器
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