发病时间：不清楚
例假期间可以吃菠萝蜜吗
补充说明：例假期间可以吃菠萝蜜吗
2021-02-01 18:43
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
例假期间适量食用菠萝蜜有益 。菠萝蜜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6和钾，这些营养素有助于调节女性体内激素水平，缓解经期不适症状，如腹痛、头痛和情绪波动。此外，菠萝蜜中的纤维素也有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，由于菠萝蜜属于寒性水果，过量食用可能会导致腹痛和腹泻，因此建议适量食用，并注意个人体质反应。
2021-03-10 16:21
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
健康问答
